Veranstaltungen im April 2023
MIRASAL
Samstag, 01.04.2023, 11.00 – 15.00 Uhr
Salzgrotte geöffnet
Salzgrotte Mirasal • Christophallee 22
Lassen Sie den Alltag hinter sich. Gönnen Sie sich eine Auszeit und atmen Sie sich frei in der angenehmen Atmosphäre unserer Salzgrotte: ein Ort zum Wohlfühlen
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30
MIRASAL
Samstag, 01.04.2023, 11.00 – 15.00 Uhr
Individuelle Massagen
mit Sylvia Bobb
Salzgrotte Mirasal • Christophallee 22
Sind Sie bereit für die beste Massage Ihres Lebens? Wir alle wollen uns wohl fühlen, glücklich und gesund sein und bleiben. Derzeit ist es noch wichtiger, auf die eigene Gesundheit zu achten und alles dafür zu tun, das Immunsystem zu stärken. Da jeder Mensch einzigartig ist massiere ich seit über 27 Jahren jeden ganz individuell. Meine langjährige Erfahrung spüren Sie sofort von feinfühlig energetisch, bis kräftig Muskulatur entspannend. In Zeiten des globalen Wandels, der viele Bereiche unseres Lebens betreffen kann, was sich vielleicht auch chaotisch und beängstigend anfühlen kann, ist es sehr hilfreich, wenn wir entspannt und ruhig bleiben und so den Wandel gelassen und vielleicht sogar positiv erleben können.
30 Min.: Mitgl. € 44,- / Gäste € 47,-
60 Min.: Mitgl. € 78,- / Gäste € 82,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30
WANDERN
Samstag, 01.04.2023, 14.00 – 16.00 Uhr
Wandern im Hagenschieß
mit Otto & Irene Zimmermann,
Seehaus • Tiefenbronner Str. 201, Endpunkt der Buslinie 5
Wir wandern beschaulich ca. 2 Std. durch das Naherholungsgebiet Hagenschieß, am Stadtrand von Pforzheim, immer auf anderen Wegen. Die Wegstrecke wird je nach Witterung vor Ort festgelegt. Sie ist auch für ungeübte Wanderer geeignet. Beginn und Ende der Wanderung ist beim „Seehaus“. Das Seehaus ist ein historisches Gebäude und wird heute als Landgasthof mit Biergarten genutzt.
Keine Anmeldung
MIRASAL
Dienstag, 04./11./18.04.2023, 12.00 – 17.00 Uhr
Ayurvedische Massagen
mit Simon Schimmelpfennig, Heilpraktiker
Salzgrotte Mirasal • Christophallee 22
Die Abhyhanga wird in Indien auch als die „Kunst der fühlenden Hände“ bezeichnet und stellt die klassische ayurvedische Ganzkörpermassage dar. Sie wird mit erwärmtem Öl ausgeführt. Eine solche ayurvedische Massage fördert auf sanfte Weise die vollkommene Entspannung des gesamten Körpers und des Geistes. Die sanften Streichbewegungen machen diese Massage zu einem Erlebnis der besonderen Art für alle Sinne. Eine regelmäßige Anwendung von Abhyanga regeneriert den ganzen Körper und führt zu einer tiefgehenden Entspannung für Gehirn und Nerven wie auch der Muskulatur und Gelenke. Diese einfühlsame, angenehme Massage entgiftet und entschlackt den Organismus, hilft zur Verbesserung des Hautbildes und bietet eine angenehme Stärkung des Immunsystems.
60 Min.: Mitglieder € 90,- / Gäste € 99,-
90 Min.: Mitglieder € 109,- / Gäste € 119,-
Nur nach Voranmeldung:
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30
Viele Menschen fühlen sich schlapp, müde, erschöpft und werden vom Arzt untersucht, doch es finden sich offensichtlich keine Ursachen für diese Befindlichkeitsstörungen. Schaut man hinter die Kulissen, so lässt sich eine Silent Inflammation, also eine stille Entzündung aufdecken. Lernen Sie an diesem Abend mögliche Hintergründe kennen und wie man mit naturheilkundlichen Präparaten diesen erfolgreich begegnen kann.
Eintritt: Mitglieder frei mit Mitgliederausweis 2023 / Gäste € 6,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 35 88 66
VORTRAG Bürgersaal Bretten
Dienstag, 04.04.2023, 19.00 Uhr
Chronisch krank durch stille Entzündungen
mit Dipl. Biologe Peter Emmrich M.A., , Facharzt für Allgemeinmedizin
„Altes Rathaus“ • Marktplatz 1, Bretten
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Bei der Meditation erreichen wir einen Zustand der inneren Ruhe, um sich zur eigenen Mitte auszurichten. Der Klang der Schalen führt uns zu einer tieferen Entspannung, die es uns leichter macht, uns mit unserem ureigenen Ich zu verbinden. Die wohltuenden Schwin-gungen breiten sich im ganzen Organismus aus und gelangen in jede einzelne Zelle. Sie berühren Körper und Seele gleichermaßen.
Gebühr: Mitglieder € 12,- / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30
MIRASAL
Mittwoch, 05./12./19./26.04.2023, 17.00 – 17.45 Uhr
Klangschalen-Meditation
mit Michaela Fetzer, Hypnose- und Entspannungstherapeutin
Salzgrotte Mirasal • Christophallee 22
VORTRAG Kulturhalle Remchingen
Donnerstag, 13.04.2023, 19.00 Uhr
Chronisch krank – was tun?
mit Dipl. Biologe Peter Emmrich M.A., , Facharzt für Allgemeinmedizin
Kulturhalle Remchingen • Hauptstr. 115, Remchingen
Immer mehr Menschen leiden unter einem Krankheitsbild der „verborgenen Entzündung“ ohne etwas davon zu wissen. Sie fühlen sich müde, antriebslos, geschwächt oder haben auf der anderen Seite immer wieder auftretende entzündliche Geschehen wie einen Schnupfen, Ohrenschmerzen, einer Bronchitis, Gelenkentzündung oder eine Blasenentzündung. Oftmals werden diese mit einem Antibiotikum behandelt und verschwinden an der einen Stelle und tauchen Tage oder Wochen später an einer anderen auf. Unerkannt bleibt der „Schwelbrand“, welcher permanent andauert und nur durch eine erhöhte Blutsenkungsgeschwindigkeit aufgedeckt werden kann. Erfahren Sie an diesem Abend alles Wissenswerte und Notwendige was man selber tun kann, um solch eine chronische Entzündung zum Abheilen zu bringen. Oftmals müssen zuerst so genannte Heilhindernisse aus dem Weg geräumt werden. Ein spannender Info-Abend wartet auf Sie.
Eintritt: Mitglieder frei mit Mitgliederausweis 2023 / Gäste € 6,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 35 88 66
EXKURSION
Freitag, 14.04.2023, 15.00 – 17.30 Uhr
Freitag, 28.04.2023, 16.00 – 18.30 Uhr
Wildes am Wegesrand
Ein genussvoller Waldspaziergang
mit Uschi Billeter, Zertifizierte Fachberaterin essbare Wildpflanzen
Der endgültige Ort steht 3 Tage vorher Fest
Bei einem kurzweiligen Spaziergang im Grüngürtel Pforzheims entdecken wir mit allen Sinnen geschmackvolles, einheimisches Superfood vom Feinsten. Es erwartet uns eine wahre Schatztruhe voller Wildpflanzen. Gerade im Frühjahr ist ihre geballte Kraft, ihr hoher Vitamin- und Mineraliengehalt sowie die sekundären Pflanzenstoffe besonders wichtig. Natürlich, saisonal, regional, ohne Verpackung und lange Transportwege. Sie erfahren einiges über die „“aktuellen Wilden“ – und ihre schmackhafte Zubereitung. Bitte mitbringen: Robustes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und Getränk.
Gebühr: Mitglieder € 15,- / Gäste € 18,-
Online-Anmeldung oder 07231/ 35 88 66
Die Hypnose erlaubt es in einen sehr tiefen Entspannungszustand (Heilschlaf) zu kommen, was zur Beruhigung des vegetativen Nerven-systems führt und dem Körper die Möglichkeit gibt „Reparaturen“ durchzuführen und neue Kräfte zu schöpfen. Es wird häufig beobachtet, dass nach einer reinen Entspannungs-sitzung Schmerzen zurückgehen, Wunden besser heilen und sogar Infektionskrankheiten gemildert werden wegen der Leistungssteigerung des Immunsystems. Auch auf die Muskulatur hat sie positive Auswirkungen, indem sich hartnäckige Verspannungen auflösen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert wird.
Gebühr: Mitglieder € 12,- / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30
MIRASAL
Freitag, 14./28.04.2023, 17.00 – 17.45 Uhr
Hypnotische Tiefenentspannung
mit Michaela Fetzer, Hypnose- und Entspannungstherapeutin
Salzgrotte Mirasal • Christophallee 22
EXKURSION
Samstag, 15.04.2023, 15.00 – 18.00 Uhr
Waldbaden
mit Uschi Billeter, Yogalehrerin BDY/EYU
Wanderparkplatz • Kupferhammer
Der endgültige Ort steht 3 Tage vorher fest
Waldbaden ist eine aus Japan stammende naturbezogene Praxis, die Stress reduziert, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden stärkt. Mittlerweile ist dies wissenschaftlich bewiesen. In der Atmosphäre des Waldes kommen wir wieder in Beziehung mit der Natur und somit zu uns selbst. Einfache Körper- und Atemübungen aus dem Yoga helfen uns beim Loslassen, Entschleunigen, Innehalten und die Sinne öffnen für Geräusche, Formen, Farben, Düfte, für Schönheit und Dankbarkeit, für den gegenwärtigen Moment. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung und Schuhe, Sitzunterlage, Getränk, kleines Handtuch. Bei Gewitter, Sturm oder Starkregen findet die Veranstaltung nicht statt. Trittsicherheit ist erforderlich.
Gebühr: Mitglieder € 15,- / Gäste € 18,-
Online-Anmeldung oder 07231/ 35 88 66
NATURHEILVEREIN
Montag, 17.04.2023, 19.00 Uhr
Jahreshauptversammlung
Seminarraum NHV • Christophallee 21
MIRASAL
Dienstag, 18.04.04.2023, 17.00 – 18.00 Uhr
Mantren singen in der Salzgrotte
mit Jasmin Kunzmann, Zertifizierte Yoga-Lehrerin
Salzgrotte Mirasal • Christophallee 22
Ein Mantra ist ein Spruch, Vers, Gedicht, Lied oder Gebet, das vor allem im Yoga eine große spirituelle Bedeutung hat. Es wird vom Lehrer zum Schüler weitergegeben und kann gesprochen, gesungen oder in Gedanken rezitiert werden. Das Wort Mantra wird aus Manas (Geist) und Tram (Schutz) zusammengesetzt und bedeutet Schutz des Geistes. Das Singen oder Rezitieren soll den Geist beschäftigen und so vor schädlichen Gedanken schützen. Grundsätzlich wird durch ein Mantra Klang erzeugt, der durch Schwingung entsteht. Diese Schwingung überträgt sich auf unseren Körper und bringt ihn in Harmonie mit uns selbst und anderen. Denn schließlich bestehen wir alle aus kleinsten Teilchen, die miteinander schwingen. Wir singen gemeinsam im „Ruf & Antwort“ einfache Mantren, sodass wir mühelos in einem entspannten, positiven Zustand schwingen können.
Gebühr: Mitglieder € 12,- / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30
Die Frühjahrsmüdigkeit kann sich in vielen Facetten zeigen. Während des Winterschlafs ist der Körper auf Speicherung und Zunahme fokussiert. Beim Erwachen der Natur im Frühling ist es sinnvoll auch unseren Körper zu regenerieren um mit Kraft, Energie und Ausdauer fit in den Frühling zu starten.
Eintritt: Mitglieder frei mit Mitgliederausweis 2023 / Gäste € 6,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 35 88 66
VORTRAG Kulturhaus Osterfeld
Dienstag, 18.04.2023, 19.30 Uhr
Fit in den Frühling
mit Elfi Fretz, , Ernährungs- und Gesundheitsberaterin & AnjaSchmidt, Heilpraktikerin
Kulturhaus Osterfeld • Osterfeldstr. 12, Pforzheim
„Du bist was du isst“ – diese wahre Aussage kennt bestimmt jeder. Leider nehmen sich viele im Alltag oft nicht die Zeit, etwas Gesundes selbst zu machen, wissen nicht, wie es geht oder es ist ihnen zu aufwendig. Viele Zivilisationskrankheiten oder Zipperlein können wir durch eine gesunde, einfache und regionale Vitalkost vermeiden. In diesem Kurs möchte ich Sie inspirieren, mit dem, was uns die Jahreszeit gerade bietet, leckere und wenig verarbeitete Gerichte zuzubereiten. Sie lernen, warum Vitalkost so gesund ist und was man alles roh essen kann. Ich zeige Ihnen mit wenig Equipment, wie man leckere Aufstriche, Cracker, gesunde Naschereien …macht und gebe eine kurze Einführung zu Sprossen, Wildkräutern, Fermenten und Kombinationsregeln. Wir bereiten einfache Gerichte mit möglichst regionalen Zutaten, insbesondere Wildkräutern, und ohne großes Equipment gemeinsam zu und verkosten diese sowie von mir vorbereitete Gerichte. Bitte mitbringen: großes Schneidebrett, Messer.
Gebühr: Mitglieder € 44,- / Gäste € 49,- inkl. Biogemüse, Kostproben, Rezepte
Online-Anmeldung oder 07231/ 35 88 66
NATURHEILVEREIN
Samstag, 22.04.2023, 10.00 – 12.30 Uhr
Grundkurs gesunde Vitalkost mit Wildkräutern
mit Sigrun Bode-Jakisch, Zertifizierte Ernährungsberaterin
NHV • Christophallee 21
Singen macht glücklich und gesund, weil es unter anderem die Immunabwehr steigert, das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Atmung intensiviert, entspannt, Ängste löst und Stress abbaut. Die Wichtigste Sache beim Singen ist jedoch das Atmen, wir atmen tiefer ein und länger aus und so kann singen auch wie Atemübungen angesehen werden. Normalerweise atmen wir 16-20 Mal in der Minute, beim Singen kann sich der Atemrythmus auf 3-6 Atemzüge pro Minute verringern. Durch die Veränderung des Atmens beim Singen wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt, dabei der Stoffwechsel angekurbelt, der Blutdruck stabilisiert und die Konzentrationsfähigkeit steigt, da Organe und Gehirn besser durchblutet werden. Wir singen gemeinsam einfache und bekannte Lieder (Liedblätter werden ausgeteilt). Die Erfahrung in der Gruppe baut Stress ab und fördert die Lebensfreude.
Gebühr: Mitglieder € 12,- / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30
MIRASAL
Dienstag, 25.04.04.2023, 17.00 – 18.00 Uhr
Volkslieder singen in der Salzgrotte
mit Jasmin Kunzmann, Zertifizierte Yoga-Lehrerin
Salzgrotte Mirasal • Christophallee 22
NATURHEILVEREIN
Dienstag, 25.04.2023, 19.00 – 20.30 Uhr
Lach-Yoga
mit Hans-Martin Bauer, Dipl. Sozialpädagoge, Familientherapeut, Therapeutischer Clown, Lachyogatrainer
NHV • Christophallee 21
Lachen ist gesund und heilsam! Humor schult den Blick auf das Wesentliche, fördert Entspannung und Gelassenheit und den lebendigen Umgang mit sich selbst und anderen. Mit Lachübungen, dem, für Erwachsene eher ungewöhnlichen Lachen ohne Grund, aus dem Lach-Yoga, können Sie den Mut zur Unvollkommenheit und zur Lächerlichkeit spielerisch üben. „Lachen ist die beste Medizin“, eine unkonventionelle Behandlungsmethode zur Förderung der seelischen Gesundheit und der Lebensqualität, für ein gesundes und gelingendes Leben. Auf der Suche nach Sinn und nach einer freien und erfüllten Lebensgestaltung hilft Lachen, den Widersprüchen mit Humor zu begegnen und Stress zu bewältigen. „Wenn Du Gesundheit anstrebst, gibt es kein besseres Rezept als Lachen“ (Henry Rutherford Elliot).
Gebühr: Mitglieder € 11,- / Gäste € 12,-
Online-Anmeldung oder 07231/ 35 88 66
VORTRAG NATURHEILVEREIN
Donnerstag, 27.04.2023, 19.00 Uhr
Elektrosmog, WLAN & 5G
Fakten, Risiken, einfache Lösungen
mit Michael Duthweiler, Dipl. Ingenieur (FH) Nachrichtentechnik
NHV • Christophallee 21
Funkbasierte Geräte wie Smartphone, WLAN, DECT-Telefon usw., haben unser Arbeits- und Wohnumfeld erobert. Wie gefährlich ist das Ganze wirklich für mich? Was sind die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft? Wie kann ich mich selbst, meine Lieben oder auch Mitarbeiter wirkungsvoll schützen? Diesen gehen wir im Vortrag auf den Grund.
Eintritt frei
Online-Anmeldung oder 07231/ 35 88 66
MIRASAL
Donnerstag, 27.04.2023, 18.00 – 18.45 Uhr
TAO Yoga
mit Uschi Billeter, Yogalehrerin BDY/EYU
NHV • Christophallee 21
Die Meditation des Inneren Lächelns.
In der einzigartigen Atmosphäre der Salzgrotte praktizieren wir die Meditation des Inneren Lächelns in Verbindung mit dem Atem aus dem System des „Universal Healing Tao“ nach Mantak Chia. Ein warmherziges Lächeln aktiviert unser parasympathisches Nervensystem und dies wirkt sich auf den gesamten Körper aus. Es ist eine kraft- und freudvolle Technik, um bei sich selber anzukommen, Ruhe zu finden in sich und dabei Organe, Zellen und somit das Immunsystem zu stärken. Zum Abschluss gönnen wir uns eine energetisierende Chi-Selbstmassage.
Gebühr: Mitglieder € 12,- / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30