Veranstaltungen im Januar

 

MIRASAL                    Montag, 11./18./25.01.2021, immer zur vollen Stunde
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Ayur Yoga
Nadi-Muskeltherapie (NMT)
Sabrina Campisi, Entspannungstherapeutin, Yoga Nidra- & Qi-Gong-Lehrerin
10.00 – 17.00 Uhr Christophallee 22

Im Ayur Yoga verbinden wir die klassische Yoga Tradition und ayurvedische Wissenschaft mit den neuesten westlichen Erkenntnissen und beziehen Körper, Atem und Geist mit ein. Während der Behandlung werden gezielte Yoga Übungen für die individuellen Beschwerden herausgearbeitet und angewandt. Durch die Bereitschaft, eigenständig, eigenverantwortlich und regelmäßig zu praktizieren ,die Übungen in das Leben zu integrieren, werden langfristige Erfolge erzielt.
Über die Nadi-Muskeltherapie (NMT) setzen wir gezielt auf das Beschwerdebild Muskelpunkte, um spannungsgeladene Blockaden wieder in den Fluss zu bringen, durch das bewussten annehmen können innere und äußere Lebensenergien wieder freier fließen. Viele Menschen fühlen sich bereits nach der ersten Behandlung entspannt, berührt, wohlig und richtig gut.

60 Min.: Mitgl. € 68,- / Gäste € 72,-
90 Min.: Mitgl. € 98,- / Gäste € 112,-
Nur nach Voranmeldung: 07231/ 154 62 30 oder Online-Anmeldung

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VORTRAG KHO          Dienstag, 12.01.2021
Verschoben auf den 13.04.2021
Die Erweiterungsmittel nach Dr. Schüßler
Die richtige Anwendung der Schüßler-Salze 13 bis 27
Benjamin Hartlieb, Osteopath & Heilpraktiker
19.30 • Kulturhaus Osterfeld, Osterfeldstr. 12

Die Mineralstoff-Therapie nach Dr. Schüßler hat sich seit Jahrzehnten in der Behandlung zahlreicher Beschwerden bewährt. Mit den 12 Basismittel, die heute als Schüßler-Salze bekannt sind, hat Dr. Schüßler vor über 150 Jahren eine neue Therapieform begründet. Der sanfte Einsatz natürlicher Mineralverbindungen, die in verdünnter Form dem Körper zugeführt werden, ist zur Anwendung bei Kindern und Erwachsenen bis heute weit verbreitet.

Neue Erkenntnisse und der wissenschaftliche Fortschritt führten dazu, dass nach und nach neue Mineralverbindungen der Therapie hinzugefügt wurden. Der Osteopath und Heilpraktiker Benjamin Hartlieb erklärt die Anwendung dieser neuen Erweiterungsmittel, die auf Basis von Spurenelementen wie Zink, Selen oder Kupfer zusammengesetzt sind. Wertvolle Hinweise zur Eigenbehandlung werden in diesem Vortrag ebenso aufgezeigt wie Kombinationsmöglichkeiten mit den ursprünglichen 12 Schüßler-Salzen.

Eintritt: Mitglieder frei mit Mitgliederausweis 2021 / Gäste € 6,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 358866 

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MIRASAL                    Mittwoch, 13./20./27.01.2021, immer zur vollen Stunde
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Ayur Yoga
Nadi-Muskeltherapie (NMT)
Sabrina Campisi, Entspannungstherapeutin, Yoga Nidra- & Qi-Gong-Lehrerin
12.00 – 17.00 Uhr Christophallee 22

Im Ayur Yoga verbinden wir die klassische Yoga Tradition und ayurvedische Wissenschaft mit den neuesten westlichen Erkenntnissen und beziehen Körper, Atem und Geist mit ein. Während der Behandlung werden gezielte Yoga Übungen für die individuellen Beschwerden herausgearbeitet und angewandt. Durch die Bereitschaft, eigenständig, eigenverantwortlich und regelmäßig zu praktizieren ,die Übungen in das Leben zu integrieren, werden langfristige Erfolge erzielt.
Über die Nadi-Muskeltherapie (NMT) setzen wir gezielt auf das Beschwerdebild Muskelpunkte, um spannungsgeladene Blockaden wieder in den Fluss zu bringen, durch das bewussten annehmen können innere und äußere Lebensenergien wieder freier fließen. Viele Menschen fühlen sich bereits nach der ersten Behandlung entspannt, berührt, wohlig und richtig gut.

60 Min.: Mitgl. € 68,- / Gäste € 72,-
90 Min.: Mitgl. € 98,- / Gäste € 112,-
Nur nach Voranmeldung: 07231/ 154 62 30 oder Online-Anmeldung

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MIRASAL         Donnerstag, 14.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Neujahrsmeditation
Monika Beck, ausgebildete Klangmeditationsleiterin
17.00 – 17.45 Uhr • Christophallee 22

Meditation ist ein aktiver Prozess um sich zur eigenen Mitte auszurichten und damit zu mehr innerer Ruhe zu gelangen. Genießen Sie bei dieser Neujahrsmeditation die angenehme Atmosphäre der Grotte und den Klang der Schalen, der Sie zu einer tieferen Entspannung führt.

Gebühr: Mitgl. € 12,- / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30

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NATURHEILVEREIN         Donnerstag, 14.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Arbeitskreis Radionik
Rolf Rapp, Radioniker
19.30 Uhr • Christophallee 21

Da es keine Materie an sich gibt, sondern alles Schwingung ist, nutzt die Radionik diese Möglichkeit, mit Schwingungen zu arbeiten. Wir wollen an Hand von praktischen Problemen der Anwender unser Wissen auf dem Gebiet der Radionik erweitern, die Erfahrungen beim Arbeiten mit Radionikgeräten festigen, aufgetretene Zweifel und Unsicherheiten lösen und Sicherheit beim Arbeiten mit unseren Geräten erreichen. Gedanken und Vorschläge der Anwender werden besprochen und diskutiert. Bitte vorhandene Pendel und Geräte mitbringen.

Online-Anmeldung oder 07231 / 358866 

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MIRASAL                    Freitag, 15./29.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Hypnotische Tiefenentspannung
Michaela Wölfl, Hypnose- & Entspannungstherapeutin
17.00 – 17.45 Uhr • Christophallee 22 

Die Hypnose erlaubt es in einen sehr tiefen Entspannungszustand (Heilschlaf) zu kommen, was zur Beruhigung des vegetative Nervensystems führt und dem Körper die Möglichkeit gibt „Reparaturen“ durchzuführen und neue Kräfte zu schöpfen. Es wird häufig beobachtet, dass nach einer reinen Entspannungssitzung Schmerzen zurückgehen, Wunden besser heilen und sogar Infektionskrankheiten gemildert werden wegen der Leistungssteigerung des Immunsystems. Auch auf die Muskulatur hat sie positive Auswirkungen, indem sich hartnäckige Verspannungen auflösen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert wird.

Gebühr: Mitglieder € 12,- € / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung
oder 07231 / 154 62 30

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MIRASAL                    Samstag, 16.01.2021
Salzgrotte bis zum 31. Januar geschlossen!
Salzgrotte geöffnet
immer am ersten Samstag im Monat 

Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30

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MIRASAL         Samstag, 16.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Ganzheitliche Wellnessmassagen
immer am ersten Samstag im Monat
Sylvia Bobb, Massagepraktikerin ganzheitliche Wellnessmassagen
11.00 – 15.00 Uhr Uhr • Christophallee 22

Wir alle möchten uns wohl (=well) fühlen, glücklich und gesund sein. Lassen Sie sich mit Ganzheitlichen Wellnessmassagen von Sylvia Bobb verwöhnen. Ob Aromaölmassage (1 Std.), Rückenmassage (1/2 Std.) oder Fußzonenmassage /1/2 Std.). Frau Bobb massiert Sie ganz individuell und geht im Detail auf Ihre Beschwerden und Wünsche ein. Gönnen Sie sich eine Auszeit in der Salzgrotte MIRASAL in Kombination mit einer Wellnessmassage. Wir bitten um Voranmeldung.

30 Min.: Mitgl. € 44,- / Gäste € 47,-
60 Min.: Mitgl. € 78,- / Gäste € 82,-
Online-Anmeldung oder 07231 / 154 62 30

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NATURHEILVEREIN         Dienstag, 19.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Lach-Yoga
Kurs Hans-Martin Bauer, Diplom Sozialpädagoge, Familientherapeut, Therapeutischer Clown, Schauspieler, Lachyogatrainer
19.00 – 20.30 Uhr • Christophallee 21

Lachen ist gesund und heilsam! Humor schult den Blick auf das Wesentliche, fördert Entspannung und Gelassenheit und den lebendigen Umgang mit sich selbst und anderen. Mit Lachübungen, dem, für Erwachsene eher ungewöhnlichen Lachen ohne Grund, aus dem Lach-Yoga, können Sie den Mut zur Unvollkommenheit und zur Lächerlichkeit spielerisch üben. „Lachen ist die beste Medizin“, eine unkonventionelle Behandlungsmethode zur Förderung der seelischen Gesundheit und der Lebensqualität, für ein gesundes und gelingendes Leben. Auf der Suche nach Sinn und nach einer freien und erfüllten Lebensgestaltung hilft Lachen, den Widersprüchen mit Humor zu begegnen und Stress zu bewältigen. „Wenn Du Gesundheit anstrebst, gibt es kein besseres Rezept als Lachen“ (Henry Rutherford Elliot).

Gebühr: Mitglieder € 11,- € / Gäste € 12,-
Online-Anmeldung
oder 07231 / 35 88 66

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NATURHEILVEREIN         Mittwoch, 20.01.2021
Kostenloses Online Seminar über die Plattform Jitsi!
113. Ärztlicher Rat aus ganzheitlicher Sicht
Frischpflanzensäfte
Peter Emmrich M.A., Dipl. Biologe, Facharzt für Allgemeinmedizin
16.30 – 18.00 Uhr • Christophallee 21

Zu Beginn des neuen Jahres starten wir in dieser „Sprechstunde“ mit „Frischpflanzensäften“. Sie erfahren, wie jeder individuell seine eigene Kur zusammen-stellen kann. Sei es zur Verdauungsstärkung, Ausleitung und Regeneration, Stärkung der Lebenskraft, für Herz-Kreislauf, Haut, Entschlackung, bei Gelenkschmerzen, Stress, Cholesterin u.v.m. Diese, seit Jahrzehnten bewährten Frühjahrskuren mit Frischpflanzensäften, bilden zu Beginn des Jahres eine gute Grundlage für einen gesunden Start ins neue Jahr.
Sie benötigen ein digitales Gerät mit Kamera, Mikrofon (muss nicht unbedingt sein) und stabiler Internetverbindung. Dies kann ein PC, Laptop, Smartphone oder Tablet sein. Ggf. mögen Sie Kopfhörer nutzen. Den Link erhalten Sie vor Beginn unseres Seminares.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen und Ihre Teilnahme!

Online-Anmeldung

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MIRASAL                    Mittwoch, 20.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
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Progressive Muskelentspannung (PMR)
Sabrina Campisi, Entspannungstherapeutin, Yoga Nidra- & Qi-Gong-Lehrerin
17.00 – 17.45 Uhr • Christophallee 22 

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird. Durch die Achtsame und bewusste Lenkung lernen wir die körpereigenen Entspannungs- und Spannungszustände kennen, können Muskelverspannungen beseitigen & körperlich-seelische Entspannung erreichen.

Gebühr: Mitglieder € 12,- € / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung
oder 07231 / 154 62 30

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MIRASAL                    Donnerstag, 21.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Klangmeditation
Monika Beck, ausgebildete Klangmeditationsleiterin
17.00 – 17.45 Uhr • Christophallee 22 

Meditation ist ein aktiver Prozess um sich zur eigenen Mitte auszurichten und damit zu mehr innerer Ruhe zu gelangen. Der Klang der Schalen führt uns zu einer tieferen Entspannung, die es uns leichter macht, uns mit unserem ureigenen Ich zu verbinden. Eine geführte Klangschalenmeditation behandelt ein Thema, welches ich für die Gruppe auswähle, wie z.B. Gesundheit, innere Ruhe, Frieden, Liebe, Chakren und weiteres.

Gebühr: Mitglieder € 12,- € / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung
oder 07231 / 154 62 30

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NATURHEILVEREIN         Donnerstag, 21.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Idogo® und Entspannung
4-mal folgend immer Donnerstag
Schnupperkurs Jasmine Drachsler,
Coach für ganzheitliches Wohlbefinden und ganzheitliche Lebensbegleitung
18.00 – 19.00 Uhr • Christophallee 21

IDOGO ist ein leicht zu erlernendes Übungssystem für alle Altersstufen. Die einfachen Bewegungen mit dem IDOGO-Stab, verbinden die Erfahrungen aus Tai Chi Chuan und Qi Gong mit den modernsten Erkenntnissen westlicher Trainingsmethoden. Durch das Üben steigern sie effektiv und anhaltend ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden. Schon nach kurzer Zeit erhöhen Sie spürbar die individuelle Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Ausdauer. Das Üben hat eine sehr positive Auswirkung auf die gesamte Wirbelsäule und den gesamten Bewegungsapparat. Auch kommt man bei diesen Übungen sehr schnell zur Ruhe und kann daher Stress sehr schnell abbauen. Idogo optimiert die Körperhaltung, koordiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen weich und geschmeidig. Atemvolumen und – Intensität werden spürbar gesteigert. Die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche beruhen auf einer sich selbst tragenden und entspannten Körperhaltung. Dieses Prinzip stellt dem Körper mehr Energie zur Verfügung, ermöglicht ein Höchstmaß an Sauerstoffzufuhr und beeinflusst sanft regulierend den Stoffwechselhaushalt.

Termine: 21.01./28.01./04.02./11.02.
Gebühr: alle 4 Abende nur als Block
Mitglieder € 58,- / Gäste € 63,-
Online-Anmeldung
oder 07231 / 35 88 66

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MIRASAL                    Donnerstag, 21.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Yoga Nidra
Sabrina Campisi, Entspannungstherapeutin, Yoga Nidra- & Qi-Gong-Lehrerin
18.00 – 18.45 Uhr • Christophallee 22 

Bei Yoga Nidra geht es darum, einen bewussten Entspannungszustand herzustellen. Es kann als Bewusstseinstraining verstanden werden. Das Praktizieren von Yoga Nidra hilft uns, unseren Körper und unser Bewusstsein zu entspannen. Diesen Zustand wollen wir erreichen. Es ist eine bewusste, absolute Entspannung, in die wir eintauchen.

Gebühr: Mitglieder € 12,- € / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung
oder 07231 / 154 62 30

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MIRASAL                    Freitag, 22.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

ACCES Bars®
Jasmine Drachsler,
Coach für ganzheitliches Wohlbefinden und ganzheitliche Lebensbegleitung
17.00 – 17.45 Uhr • Christophallee 22 

Schnupperanwendung zum Kennenlernen und spüren: ACCES BARS®- sind 32 Punkte am Kopf, die im einzelnen bestimmten Lebensbereichen zugeordnet sind. Sie liegen über den Gehirnarealen in denen unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen, Haltungen, Erwägungen, Ideen dieser Lebensbereiche gespeichert werden, die du in jedem Leben für wichtig erachtet hast. Die Methode ist sehr effektiv zur Bewältigung von Stress, um wieder zur Ruhe zu kommen und sich tief zu entspannen.

Gebühr: Mitglieder € 12,- € / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung
oder 07231 / 154 62 30

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NATURHEILVEREIN         Samstag, 23.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Einblicke in Schamanische Heilweisen
Workshop Gudrun Wolf, Praxis im Neuen Bewusstsein
10.00 – 13.00 Uhr • Christophallee 21

Viele verschiedene Rituale bieten uns die Möglichkeit uns besser kennenzulernen und unserem Selbst näherzukommen. Je näher wir unserem Selbst sind, je mehr können wir nach außen „leuchten“ und „strahlen“ und so können wir diese positiven Strahlen in unser Umfeld fließen lassen! In diesem Workshop werden wir verschiedene Visuelle Reisen unternehmen. Z.B.: um Deinem Krafttier(en) zu begegnen, Reisen in die obere und untere Welt, Reisen zum Hüter/in eines bestimmten Ortes, Reise zu Deinem/r spirituellen Lehrer/in ………Vor unseren Reisen lernen wir ein mögliches Anfangs- bzw. Schlussritual kennen, mit unseren geistigen Helfern, den Himmelsrichtungen / den Jahreszeiten / der Tierwelt / den Elementen …….Meine Erfahrungen und mein Wissen gebe ich Euch gerne so weiter, wie es meiner Wahrheit entspricht.

Gebühr: Mitglieder € 30,- / Gäste € 35,-
Online-Anmeldung
oder 07231 / 35 88 66

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MIRASAL                    Dienstag, 26.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Klangreise zur Entspannung
Monika Beck, ausgebildete Klangmeditationsleiterin
17.00 – 17.45 Uhr • Christophallee 22 

Die wohltuenden Schwingungen breiten sich im ganzen Organismus aus und gelangen in jede einzelne Zelle. Die Klangreise berührt Körper und Seele gleichermaßen. Durch das Auflösen energetischer Blockaden kann die Energie wieder frei fließen und es entsteht ein tiefes Entspannungsgefühl.

Gebühr: Mitglieder € 12,- € / Gäste € 16,-
Online-Anmeldung
oder 07231 / 154 62 30

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NATURHEILVEREIN         Samstag, 30.01.2021
Aus gegebenem Anlass kann diese Veranstaltung
leider nicht stattfinden und muss abgesagt werden!

Sauerkraut, Kimchi und allerlei fermentiertes Gemüse
Workshop Sigrun Bode-Jakisch
10.00 – 12.30 Uhr • Christophallee 21

Sauerkraut kennt sicher jeder. Ich zeige Ihnen, wie man die traditionelle Herstellung mit bunten, spannenden Mischungen aus verschiedenen Gemüsen und Gewürzen abwandeln kann – der Übergang von Sauerkraut zu Kimchi ist fließend und bietet jede Menge Raum für kulinarische Experimente! Ich liefere Hintergrund-wissen zur Milchsäuregärung, warum Fermente so gesund sind für den Darm und wir verkosten verschiedene Gemüsefermente & Fermentgetränke. Danach Schnippeln und Krauten wir alle gemeinsam. Jeder kann sich selbst nach eigenem Geschmack eine Sauerkraut/Gemüse-Variation oder ein veganes Kimchi zusammenstellen und mit nach Hause nehmen. Bitte ein ca. 5ooml-Glas mit Bügel- oder Schraubverschluss, ein großes Schneidebrett und ein Messer mitbringen.

Gebühr: Mitglieder € 35,- / Gäste € 40,-
inkl. Biogemüse, Kostproben, Anleitung und eigener Kreation zum Mitnehmen
Online-Anmeldung oder 07231 / 35 88 66

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